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改變人生的29個練習:真正的渴望,應該是從內心自然湧現的,強求來的就算到手了,也不會覺得幸福。



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底下是 改變人生的29個練習:真正的渴望,應該是從內心自然湧現的,強求來的就算到手了,也不會覺得幸福。 的內容簡介





【日本Amazaon網路書店,5顆星溫暖推薦】

這是一本讓你找回幸福的魔法書,請和最重要的人一起閱讀!

忘記痛苦的事,才能迎向「幸福」!

我們或許沒辦法改變結果,卻能試著過更好的生活!


你曾經想過,什麼是「幸福」嗎?或是,什麼時候會讓你感到「很快樂」呢?人是很奇妙的動物,當我們覺得生活不順遂、不快樂時,總會認為只要改變現狀,就能重新獲得幸福。不過,真的是這樣嗎?或許,你也曾做過如同下列的抉擇:

◎趕在30歲前去打工度假,希望找到自己的價值?

◎工作不順,決定去考公職,至少這是鐵飯碗?

◎朋友們都結婚了,不想成為剩男剩女,開始拚命尋找對象?

◎孩子的表現總是差強人意,決定讓他去上補習班,成績就能變好?

◎另一半總抱怨我不夠愛他,那麼我就天天對他說「我愛你」,這樣就可以了吧?

完成這些願望後,真的就會很幸福嗎?本書作者一開始就以自己的兒子為例說明,他說兒子因為聽到自己要買玩具給他,於是絞盡腦汁,找出想要的玩具。但是,當詢問「你確定這是你想要的玩具嗎?」時,兒子卻猶豫了,無法回答「對」。這便說明了一件事,真正的渴望,應該是從內心自然湧現的,強求來的就算到手了,也不會覺得幸福。

◆變幸福,真的很簡單!認真做自己,願望便能實現。

本書作者岩元貴久也強調,他並不是想寫一本「教你如何成功」的書,而是想告訴大家,幸福其實一直藏在我們的生活中,持續做喜歡的事,就能找到自己的願望,實現夢想。因此,他整理了29個小練習,幫助大家找到自己的天賦,活出精彩人生。此外,他也將自己的經驗寫在書中,這些都不是虛構的,而是真實發生過的生命故事,希望讓大家看完後能更有追夢的勇氣。

◆人生要自己做主,找到天賦,一起創造想要的生活吧!

除了分享自己的經驗,作者也提到,人在世上,擁有明確的目標非常重要,尤其是踏入職場、成為社會組織的一份子後,有目標才能找到自己的位置,進而發揮天賦。但是,一定要記得一件事,「願望」並非因「計畫」而生,是在「偶然」中遇見的,強求來的絕不是真心的希望。那麼,該如何找到自己的願望呢?為了幫助這樣的人,他在書中分享「尋找願望」的3個步驟,如果你也對於自己的目標很迷惘,不妨試試看吧!

步驟(1)多走出戶外,增加與願望相遇的機會

實現願望的重點,就是要能與「產生願望」的「契機」相遇。因此,必須多關心不同領域的事物,盡量擴大行動範圍,接觸多元化的世界。例如,如果某天去拜訪朋友,對方住在還不錯的房子裡,或許能讓你產生「我也想買這樣的房子」的契機。

如果你沒有在過去的契機中萌生願望,就表示你當時並不需要它。反之,如果這個願望是你內心渴求的,也許不久之後,你又會與連結該願望的契機相遇──這就是你找到自己願望的最佳時機。

步驟(2)直接面對願望,化想法為行動

不需要任何根據,就算弄錯也沒關係,當你心中湧現渴望時,請認定它「絕對可以實現」。例如,如果身為業務員,不妨在訂下營業目標後,就用「好,這次就以營業額500萬為目標吧!接下來,我要仔細想想如何才能達到目標。」的心情去努力。不可思議的是,一旦我們樂在其中,自然而然就會產生許多點子。

不妨以遊戲的方式,享受達成目標的過程,那麼,你就會不斷湧現有助於實現目標的想法──這便是設定目標最重要的關鍵。

步驟(3)達成願望的前提,多花時間做想做的事

重要的東西=有價值的東西,我們會優先選擇自己認為價值高的事物來採取行動。如果想知道什麼是自己最重視、認為最有價值的東西,不妨先思考,自己花最多時間在什麼事上。對上班族來說,當然是在「工作」上花最多時間;不過,假如在不用上班的週末,喜歡看電影、聽音樂、健身等,就表示這些事情對你來說有很大的價值,花越多時間做的事,代表你越重視。

因此,在你認為有價值的範圍裡,便能找到「成功」的果實,也就是想達成的願望。

最後,作者也提醒大家,追求幸福固然重要,痛苦卻未必是苦難,任何事物都有一體兩面,換個方向思考,心中常懷感謝之意,把「謝謝」當口頭禪,快樂、好運會自動找上門。越是痛苦,人們反而越懂得珍惜,幸福的人,往往不是因為擁有很多,而是懂得珍惜現在。

名人推薦

◎日本讀者感動好評,熱烈迴響

大多數的書籍都告訴我們,想達成願望必須先訂立明確目標,但許多人的目標即使明確,也不能達成。為什麼呢?本書告訴我們,這是因為還沒有遇到內心真正的願望──真是令人豁然開朗的新思維。──坂本宗之祐

這本書讓我想起夫妻相處、育兒的種種,在心裡留下深深的感謝。推薦夫妻一起讀這本書,正因為處於這個時代,我們更需要這樣的小品。──Yukko媽媽

本書幫助我了解「平衡」的重要性,使責備別人的情緒漸漸消失。不經意的一句話,可以帶來勇氣,也可以傷人。讀了這本書後,我開始注意自己的言詞,想嘗試積極讚美身邊的人。──幸福御守hero

和坊間常見的成功勵志書籍截然不同,書中所說的雖然是精神層面,卻相當具體且實際。將不易明白的事,利用淺顯、隨處可見的事例說明,非常值得推薦。──愚太郎

  • 譯者: 許慧貞
  • 出版社:采實文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/09/27
  • 語言:繁體中文


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CHANEL繁花 綻春意

中國時報【報導陳張眾】

一連陰雨的巴黎,在CHANEL香奈兒舉辦高級訂製服大秀的這天暫時停歇,由老佛爺卡爾拉格斐操刀的2018春夏系列,在巴黎大皇宮中以花束、霓裳譜出一片春意盎然,吸引包括法國影后瑪莉詠柯蒂亞、英國歌手瑞塔奧拉等人到場「品香」。

經典法式花園意象

噴泉池畔、玫瑰拱廊...經典法式花園形象,無庸置疑成為老佛爺本季靈感,頭頂花冠、臉遮面紗的模特在悠揚樂聲中穿梭,將我們帶回記憶中花都的美好年代;代表性斜紋軟呢套裝為系列完美開場,圓潤肩線、刺繡滾邊勾勒雕塑般的柔美輪廓,下身搭配短褲或裙裝,前方開叉處拼接的搶眼色塊及腳踏短靴、手插口袋的新姿態,賦予整體另番摩登視覺。

而A字型長版外套則為花之重唱引入宮廷式前奏,桃紅、豔綠、電藍等色調,在層疊的蕾絲、絲緞、雪紡紗上飄逸,綴滿珠繡、亮片及羽毛的優雅裙擺,搖曳出輕盈主旋律,連經典黑裙亦呈現出無限生機;極所有元素於大成的婚禮禮服,更是壓軸重頭戲,以純白褲裝搭配羽毛拖地裙擺,巧妙玩味陽剛與嫵媚概念。

老佛爺證明創意未歇

秀後老佛爺在接受訪問時表示:「我不是一個市場導向的設計師,某種面向上來說,我不知道我自己在做什麼,那僅是靠一種感覺而已。」留著滿臉白色落腮鬍的他,雖已需在攙扶中緩慢謝幕,但仍靠著這個充滿生命力的最新系列,證明自己尚未歇止的創意泉源。

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